Cómo y cuándo usar los Extends Ammo: aliados para avanzar con la vibración FIT Ammo
En el trabajo de recuperación del suelo pélvico, cada cuerpo tiene su ritmo. A veces, tras comenzar con la vibración de FIT Ammo, puede ser recomendable añadir un complemento que nos ayude a progresar en el trabajo de elasticidad, sensibilidad y control muscular. Aquí entran en juego los Extends Ammo, dilatadores vaginales diseñados para acompañar y potenciar tu evolución.
💡 ¿Qué son los Extends Ammo?
Son dilatadores vaginales pensados para trabajar de forma progresiva la apertura, la elasticidad y la conciencia corporal del suelo pélvico. Su forma, material y compatibilidad con FIT Ammo permiten combinar la vibración terapéutica con un trabajo de expansión suave y controlado.
🩺 ¿En qué casos se suelen recomendar?
Los Extends Ammo pueden ser una herramienta muy útil en diferentes situaciones:
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👉 Tras una cirugía ginecológica, cuando es necesario recuperar elasticidad y confort en la zona vaginal.
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👉 En casos de hipertonía o vaginismo, donde el objetivo es reducir la tensión muscular y mejorar la tolerancia a la penetración o al uso de tampones, copas, exploraciones, etc.
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👉 En procesos de menopausia, donde la mucosa puede estar más sensible o menos elástica, y se busca mantener la salud vaginal y la circulación.
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👉 Durante la recuperación postparto, especialmente cuando hay cicatrices o molestias que dificultan la reintroducción de la sexualidad.
⚙️ Cómo integrarlos con FIT Ammo
Lo ideal es comenzar el trabajo con FIT Ammo solo, para familiarizarse con la vibración y despertar la respuesta muscular y sensitiva.
Después, se pueden añadir los Extends Ammo para trabajar de forma más dirigida la elongación y la relajación del tejido.
La vibración ayuda a disminuir el tono y a mejorar la percepción corporal, por lo que usarlos de manera combinada potencia los resultados.
FIT ayuda a la mejora de los tejidos dañados
🌿 Tips para mejorar los resultados
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Escucha tu cuerpo: No hay prisa. La progresión de tamaño debe ser lenta y siempre sin dolor.
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Usa lubricante: Preferiblemente uno a base de agua o compatible con silicona médica.
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Crea un ambiente tranquilo: El suelo pélvico responde mejor si te sientes relajada y segura.
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Combina con respiración diafragmática: Ayuda a soltar tensión y a conectar con la sensación interna.
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Constancia antes que intensidad: Unos minutos varios días a la semana son más efectivos que sesiones largas y esporádicas.
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Consulta a tu fisioterapeuta de suelo pélvico: Te orientará sobre el tamaño adecuado, la frecuencia y las sensaciones esperables.
Los Extends Ammo no son solo “dilatadores”: son una herramienta de consciencia y acompañamiento terapéutico. Combinados con FIT Ammo, permiten un trabajo más completo y respetuoso, ayudando a reconectar con el propio cuerpo desde la calma, la confianza y el placer.
