¿Sabes a qué altura tienes el cérvix?
Antes de meternos con las medidas, ¿tienes claro qué es el cérvix o cuello uterino?
El cérvix está al final de la vagina. Es lo que la conecta con el útero. En su centro tiene un pequeño orificio que se abre para dejar pasar el flujo menstrual y los espermatozoides en los días fértiles. Como siempre os recordamos, por ahí es imposible que pase nada más. Es el «tope» de la cavidad vaginal, que mide de 8 a 10cm.
Si introducimos los dedos lo notaremos al final, como si fuera la punta de una nariz. Y está más bajo o más alto según el momento del ciclo en el que estemos. Por eso, es mejor medirlo cuando vamos a tener la regla que está más bajo y así nos ayudará a elegir nuestra copa menstrual.
Y ahora sí, ¡vamos a medir!
?Lo primero es lavarse bien las manos y las uñas
?Debemos medir con los dedos más largos. Es decir, el índice y corazón.
?Ahora coge una postura cómoda. Puede ser en el WC, de cuclillas… como mejor te manejes.
?Y ¡hacia adentro! introduce esos dos dedos. Puedes marcar en tu mano hasta donde puedes introducirlos. Es decir, hasta que toque el cérvix.
?Lo notarás más duro y húmedo.
?Una vez que hayas hecho la marca o ves más o menos hasta donde puedes introducirlos, ya estarías lista para conocer la medida.
?Si has podido introducir sólo una parte del dedo o se ha quedado a entre 2 y 3 cm, es que lo tienes bajo.
?Si has podido introducir hasta la mitad, 4 cm más o menos, es que lo tienes medio.
?Si han entrado prácticamente entero, 8cm aprox, es que está alto.
Recuerda que si tienes dudas acudir a una profesional es lo mejor.
Que el cérvix cambia a lo largo del ciclo. Si lo mides en diferentes momentos, verás cómo va cambiando.
Tenlo en cuenta a la hora de escoger tu copa menstrual. Siempre puedes usar una que valga para todas las medidas, como las de Ammo
