Cómo hablar de la regla con tu hija y ayudarla a elegir su primer dispositivo menstrual Hablar de la menstruación con tu hija no debería ser incómodo, sino una oportunidad…
Sí, el clítoris en menopausia cambia La menopausia es un período de transición natural en la vida de una persona con útero, marcado por el fin de los ciclos menstruales.…
Cómo aliviar la endometriosis con vibración Este mes es el mes de la visibilización y concienciación sobre la endometriosos. ¿Sabés lo que es la endometriosis? Hoy hablamos de cómo aliviar…
Cómo tratar un Liquen Escleroso Vulvar con vibración Cómo tratar un Liquen Escleroso Vulvar con vibración para mejorar los tejidos y reducir la inflamación y el picor. El Liquen Escleroso…
Cómo crear una rutina de cuidado de suelo pélvico sano Ya te hemos contado en otros post anteriores qué es el suelo pélvico y la importancia de crear una rutina…
¿Qué son los dilatadores vaginales y qué tipos existen? Los dilatadores vaginales son dispositivos médicos diseñados para ayudar a las mujeres a mantener o aumentar la elasticidad del tejido vaginal.…
Cómo afecta la Navidad al suelo pélvico La Navidad es una época en la que comemos más de lo normal y nos movemos menos. Es una realidad y todas acabamos…
¿Qué es la lubricación femenina y cómo potenciarla? sequedad o picor son algunos de los síntomas de una escasa lubricación. Una vida saludable y la elección de productos adecuados nos…
Tras un diagnóstico de cáncer no solemos pensar en el suelo pélvico, pero es importante saber cómo afecta el cáncer al suelo pélvico. Sobre todo, cuando se desarrolla cáncer en…
Cómo debemos cuidar el suelo pélvico en el embarazo. El embarazo puede ser una etapa maravillosa y transformadora, pero también trae consigo una serie de cambios físicos. El cuidado del…
¿Qué es la perimenopausia? Cuáles son los síntomas y cómo aliviarlos La perimenopausia es el período de transición antes de la menopausia, cuando el cuerpo de la mujer comienza a…
Hablamos mucho de vibración, pero ¿por qué la vibración es terapéutica para el suelo pélvico? El uso de la vibración como terapia para el suelo pélvico se ha popularizado tanto…