REGALO AMMO NAVIDADES 2023
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¿Eres una profesional de la salud íntima de las mujeres?
¿Eres una profesional de la salud íntima de las mujeres? Sabemos que esta es una de esas profesiones a las que llegamos por vocación. En nuestra red de profesionales de la salud íntima de las mujeres tenemos auténticas titanas del suelo pélvico, de partos respetados, sexólogas clínicas, fisioterapeutas con diferentes especialidades… pero queremos que, si…
Prolapso uterino. ¿Qué es y cómo detectarlo?¿Qué es el prolapso uterino y cómo detectarlo?
El prolapso uterino ocurre cuando el útero se desliza hacia la vagina o sobresale de ella. Esto puede suceder cuando los músculos del suelo pélvico se estiran y se debilitan, dejando de proporcionar un sostén adecuado para el útero. ¿Qué es, cuales son son causas y sus síntomas?. Descubre los productos Ammo que pueden ayudarte a prevenirlo.
6 Propósitos saludables para el año nuevo
Damos la bienvenida al 2018, un nuevo año cargado de nuevos retos, desafíos y propósitos. Te proponemos 6 saludables. Sin duda uno de los más importantes es BUSCAR LA FELICIDAD.Para ello debemos de disfrutar de un bienestar físico y mental, la salud de nuestra mente y nuestro cuerpo influye en todas nuestras acciones..
5 Ideas regalos navidad para cuidarse y mimarse
5 ideas de regalos de navidad. Estas fechas son una época perfecta para hacer cosas nuevas y empezar el año con nuevos propósitos. La salud es lo máximo que deseamos a los que más queremos, ¿por qué no pruebas estas Navidades algo diferente?. Es hora de mimar el cuerpo, ¡Sorprende regalando salud!
TIPOS Y USO DE EJERCITADORES PÉLVICOS. IMPORTANCIA A LA HORA DE ELEGIRLOS.
Poco a poco se ha ido entendiendo el uso de ejercitadores pélvicos (comúnmente llamados bolas chinas) para ayudar a la salud genital femenina y sus beneficios para fortalecer el suelo pélvico. Es importante tener en cuenta ciertos factores a la hora de usarlos y elegirlos.
¿Cómo saber si nuestro suelo pélvico está débil?
El suelo pélvico se encarga de sostener los órganos y vísceras de la zona abdominal. Aprende a reconocer si tu suelo pélvico está debilitado. ¿Cuales son las causas que lo debilitan? ¿Cuales son los síntomas que deben alertarnos? ¿Que productos pueden ayudarte?
Diferencias entre hidratante íntimo y lubricante.
Los órganos genitales requieren de un cuidado especial. Hay multitud de tipos hidratantes íntimos en el mercado, pero la elección de uno de ellos es extremadamente importante. Es importante saber la diferencia entre un hidratante íntimo y un lubricante.
Menopausia. Consejos para el cuidado del suelo pélvico
La disminución de niveles hormonales durante la menopausia tiene múltiples efectos sobre el cuerpo de la mujer. Debemos prestar atención al Suelo Pélvico. Durante esta época se produce una pérdida de flexibilidad y atrofia de los tejidos vaginales. Esto puede favorecer la aparición de disfunciones en nuestro suelo pélvico como prolapsos, disminución de sensibilidad durante relaciones íntimas, incontinencia urinaria.
Copa menstrual. Preguntas frecuentes.
Copa menstrual. Resuelve todas tus dudas. ¿Cómo se coloca?, ¿Puedo usarla para dormir?, ¿Cómo se limpia?, ¿Debo hervirla?….
Incontinencia urinaria y suelo pélvico
Incontinencia urinaria, se estima que la padecerán el 30% de las mujeres adultas y el 50% de las ancianas. Este problema tiene repercusión en la vida social
Consejos para mantener una vagina saludable y feliz
La vagina requiere ciertos cuidados especiales. Sigue estos consejos, con pequeños cambios y hábitos conseguirás mantener tu vagina saludable y feliz.
Importancia de la hidratación íntima. Consejos contra la sequedad vaginal.
Una hidratación íntima adecuada es esencial para disfrutar más de las relaciones sexuales, para un uso correcto de los aparatos de entrenamiento de suelo pélvico o simplemente para evitar los molestos efectos de la sequedad vaginal
Si haces running, no olvides tu suelo pélvico
El deporte es muy importante para la salud. Normalmente nos preocupamos mucho por lo que podemos ver en el espejo, pero a menudo, nos olvidamos de la musculatura que no podemos ver, por ejemplo el suelo pélvico.