Hablamos mucho de vibración, pero ¿por qué la vibración es terapéutica para el suelo pélvico?
El uso de la vibración como terapia para el suelo pélvico se ha popularizado tanto en las clínicas de fisioterapia de suelo pélvico como en casa. Y es que, la vibración puede ser una herramienta poderosa para fortalecer y rehabilitar esta crucial zona del cuerpo.
Fortalecimiento muscular
El suelo pélvico está compuesto por un grupo de músculos que sostienen la vejiga, el útero y el recto. Al igual que cualquier otro grupo muscular, estos músculos pueden debilitarse debido a factores como el embarazo, el parto, la menopausia o el envejecimiento. La vibración ayuda a estimular las fibras musculares, promoviendo contracciones y relajaciones repetidas que fortalecen y tonifican estos músculos. Estudios han demostrado que la vibración puede mejorar significativamente la fuerza y la resistencia del suelo pélvico.
Mejora de la circulación
La vibración también juega un papel importante en la mejora del flujo sanguíneo en la región pélvica. Un mejor flujo sanguíneo proporciona más nutrientes y oxígeno a los tejidos, lo que facilita la reparación y el rejuvenecimiento de los músculos. Esta mejora en la circulación puede ayudar a reducir la inflamación y acelerar el proceso de recuperación después del parto o de una cirugía.
Reducción del dolor
Las terapias de vibración pueden ser eficaces para aliviar el dolor en la región pélvica. La vibración puede ayudar a liberar endorfinas, que son los analgésicos naturales del cuerpo, y a reducir la tensión muscular. Esto es particularmente beneficioso para personas que sufren de condiciones como la disfunción del suelo pélvico, que puede causar dolor crónico en la pelvis, la espalda baja y las caderas.
Mejora de la función sexual
Un suelo pélvico fuerte y saludable es fundamental para una función sexual óptima. La vibración puede ayudar a aumentar la sensibilidad y la respuesta sexual al mejorar el tono muscular y la circulación sanguínea en la zona pélvica. Esto puede llevar a orgasmos más intensos y a una mayor satisfacción sexual.
Facilidad de uso
Otra ventaja de la terapia de vibración es su facilidad de uso. Existen numerosos dispositivos diseñados específicamente para este propósito que son seguros y fáciles de incorporar en la rutina diaria. Como nuestro FIT. Un dispositivo con el que podrás lograr todos estos objetivos y utilizarlo te encuentres en la etapa que estés. Pueden ser utilizados en casa, eliminando la necesidad de desplazarse a una clínica o de realizar ejercicios complejos. Se adapta a tus necesidades tanto si lo quieres como dispositivo terapéutico de la vibración o para aprender a hacer los ejercicios de kegel.
Los beneficios de la vibración en la salud pélvica son irrefutables
La vibración terapéutica ofrece una solución no invasiva y efectiva para fortalecer y rehabilitar el suelo pélvico. Desde el fortalecimiento muscular hasta la mejora de la circulación y la reducción del dolor, los beneficios son numerosos y pueden mejorar significativamente la calidad de vida. Si estás considerando esta terapia, es importante consultar con un profesional de la salud para asegurarte de que es adecuada para tus necesidades específicas.