¿Elijo el tamaño de mi copa en función de la cantidad de flujo menstrual?
¿Elijo el tamaño de mi copa en función de la cantidad de flujo menstrual? La respuesta es NO❌
Ammo en farmacias
¿Por qué Ammo sólo se vende en farmacias?
Presentación wave
Te presentamos a WAVE, el único succionador por ondas sónicas diseñado para cuidarte mientras disfrutas.
Mitos de la menstruación
La regla siempre ha estado rodeada de mitos y tabúes, de ideas preconcebidas sobre lo que supone ese sangrado, que para muchas personas ha estado asociado a algo que era mejor no decir en voz alta, a un motivo de vergüenza, a ir al baño con el tampón escondido en la mano para que no te viera nadie.
Ejercitadores Pélvicos vs Fit. ¿Cuál me conviene?
¿Qué tipo de producto para ejercitar el suelo pélvico me conviene?. Te damos consejos para elegir entre Ejercitadores Pélvicos y Fit.
Profesionales de la salud y Ammo
¿Por qué cada vez más profesionales de la salud prescriben en su consulta los productos Ammo London?
Taller salud pélvica
Este viernes 15 de mayo a las 18h, nuestra fisioterapeuta de guardia @spelvico , nos hablará en directo de qué es el suelo pélvico y qué podemos hacer nosotras mismas para valorar si gozamos de una buena salud pélvica.
Taller copa menstrual para principiantes
El viernes 1 de mayo a las 18 h, nuestra sexóloga de guardia @sexperanza , nos hablará en directo de este fantástico método de higiene menstrual femenina y resolverá todas vuestras cuestiones.
Ciclo menstrual y confinamiento
¿Cómo puede afectar la situación de confinamiento a tu periodo?
La pandemia de COVID 19 ha afectado a nuestra vida familiar, social y laboral pero también a nuestro ciclo menstrual.
Intimidad con la pareja durante el confimamiento
¿Cómo encontrar intimidad con la pareja durante el confinamiento?
Puede que el confinamiento nos haya pillado a solas con nuestra pareja y el panorama sea de lo más íntimo y favorecedor para dar rienda suelta a la pasión, pero ¿y si nos ha pillado en la misma casa pero con mucha compañía?
Copa Menstrual Ammo. ¿Por qué utilizarla?
Elige una copa menstrual diseñada por profesionales de la salud y realizada con silicona de grado médico, elige la copa Ammo.
Hidratante Íntimo Aloe Vera- Camomila. Usos
El Hidratante de Ammo London es un gel que además de hidratar, tiene múltiples usos. Dependiendo del momento, lo aplicaremos de una forma u otra.
Ejercicios de Kegel y Ammo Fit
Con Ammo Fit es muy fácil ejercitar el suelo pélvico ya que tiene integradas rutinas de entrenamiento diseñadas a partir de los ejercicios de Kegel. Sólo tienes que contraer y relajar cuando el te lo indique. ¿Fácil, no?
Día Internacional de la Higiene Menstrual
El 28 de mayo se celebra el Día Internacional de la Higiene Menstrual. Un día para romper tabúes, de concienciación y sensibilización. Un día que tiene como objetivo educar y concienciar sobre la importancia de seguir unos hábitos saludables durante la menstruación
Prolapso uterino. ¿Qué es y cómo detectarlo?¿Qué es el prolapso uterino y cómo detectarlo?
El prolapso uterino ocurre cuando el útero se desliza hacia la vagina o sobresale de ella. Esto puede suceder cuando los músculos del suelo pélvico se estiran y se debilitan, dejando de proporcionar un sostén adecuado para el útero. ¿Qué es, cuales son son causas y sus síntomas?. Descubre los productos Ammo que pueden ayudarte a prevenirlo.
¿Lista para la playa y piscina?. Razones para usar la copa menstrual.
¡Bienvenido junio! ¿Lista para la época de playas y piscinas?
La copa menstrual Ammo es una muy buena opción para que podamos disfrutar de nuestras vacaciones sin preocuparnos. Te contamos por qué:
Causas que debilitan el suelo pélvico
Al igual que el resto de músculos, el suelo pélvico puede debilitarse por la inactividad y la edad, pero hay otros muchos factores que afectan a esta musculatura a lo largo de la vida. Es importante conocer las causas para ser consciente de lo que debes evitar y para prevenir y prestar más atención en ciertas etapas de la vida.
TIPOS Y USO DE EJERCITADORES PÉLVICOS. IMPORTANCIA A LA HORA DE ELEGIRLOS.
Poco a poco se ha ido entendiendo el uso de ejercitadores pélvicos (comúnmente llamados bolas chinas) para ayudar a la salud genital femenina y sus beneficios para fortalecer el suelo pélvico. Es importante tener en cuenta ciertos factores a la hora de usarlos y elegirlos.
Beneficios en el uso de la Copa Menstrual
El empleo de la copa menstrual tiene grandes beneficios en comparación con métodos como el uso de tampones y compresas, beneficios que afectan no solo a ti, sino también al entorno que te rodea. Cuatro beneficios que debes conocer sobre la copa menstrual: Es más natural y te protege. No contiene productos químicos,…
¿Cómo saber si nuestro suelo pélvico está débil?
El suelo pélvico se encarga de sostener los órganos y vísceras de la zona abdominal. Aprende a reconocer si tu suelo pélvico está debilitado. ¿Cuales son las causas que lo debilitan? ¿Cuales son los síntomas que deben alertarnos? ¿Que productos pueden ayudarte?