Cómo tratar un Liquen Escleroso Vulvar con vibración Cómo tratar un Liquen Escleroso Vulvar con vibración para mejorar los tejidos y reducir la inflamación y el picor. El Liquen Escleroso Vulvar es una condición inflamatoria crónica que afecta la piel de la vulva, causando picazón intensa, dolor, y cambios en la apariencia de la piel,…
Incontinencia urinaria .El 50% de la mujeres la sufre en el embarazo. Aprende como prevenirla y mejorarla.
El Fit ammo es un dispositivo de ABS recomendado para ejercitar el suelo pélvico, sirve como guía o entrenador para realizar los ejercicios de Kegel. Su sutil vibración ayuda a crear consciencia en la zona pélvica, y de esa forma lograr unos ejercicios más específicos y mayor efectividad para el fortalecimiento y tonificación de la…
FIT es una herramienta que podemos usar más allá del masaje #perineal o la rehabilitación del #suelopélvico . Gracias a su material, cómo están confeccionados sus modos de vibración y potencia, nos sirve también para tratar dolores vulvares y vaginales.
Cuando empezamos a sentir cambios hormonales asociados al climaterio, todos esos años que preceden a la menopausia, que es la última regla, nos asalta un gran miedo y nos preguntamos si las relaciones seguirán siendo iguales, si seremos capaces de lubricar, de llegar al orgasmo, de seguir siendo nosotras. ¡No tengas miedo! te lo contamos todo en el post del blog de Fisio Especialitas
Este mes estrenamos nueva sección ? el FisioConsejo Una vez al mes, una de nuestras prescriptora nos descubrirá y aconsejará cómo usar los productos AMMO para autocuidarnos mejor. Nos estrenamos con Lorena Arruñada, @lar_fisioterapia, que también podéis encontrar en @centromanduca. Lorena es fisio de suelo pélvico y principalmente se dedica a la valoración y tratamiento de suelo…
Me han hecho una #episotomía, ¿y ahora? Fit puede ayudarte
La menstruación también afecta al suelo pélvico. Los cambios hormonales que sufrimos a lo largo del ciclo afectan a nuestro suelo pélvico.
¿Conoces el Knack perineal?
El Knack perineal es una técnica para proteger el suelo pélvico antes de hacer una presión intra abdominal.
¿Te suena ese sobre esfuerzo al toser o estornudar? Para evitarlo, ¡hay que aprender a hacer el Knack!
¿Es una bala? ¿Es un vibrador tamaño bolsillo? No, es FIT un entrenador personal de suelo pélvico. Bueno eso tampoco es verdad. Porque no es sólo para hacer #kegel de forma controlada, segura y autónoma, sino que sus modos de vibración continua ayudan en el pre y post parto. Nos lo estamos poniendo difícil a nosotras mismas…
¿Eres una profesional de la salud íntima de las mujeres? Sabemos que esta es una de esas profesiones a las que llegamos por vocación. En nuestra red de profesionales de la salud íntima de las mujeres tenemos auténticas titanas del suelo pélvico, de partos respetados, sexólogas clínicas, fisioterapeutas con diferentes especialidades… pero queremos que, si…
¿Estoy haciendo bien “los Kegel”?
Los ejercicios de Kegel consisten básicamente en la contracción voluntaria de la musculatura del suelo pélvico para fortalecerlo, mejorar la salud sexual y así prevenir, entre otras cosas, las temidas pérdidas de orina.
Sequedad, rutina Ammo para la hidratación vaginal.
La vagina es una mucosa que necesita humedad constante para su homeostasis, es decir, para mantenerse confortable y saludable.
Te presentamos la Rutina Ammo que está mejorando considerablemente la hidratación vaginal.
¿Qué tipo de producto para ejercitar el suelo pélvico me conviene?. Te damos consejos para elegir entre Ejercitadores Pélvicos y Fit.
Este viernes 15 de mayo a las 18h, nuestra fisioterapeuta de guardia @spelvico , nos hablará en directo de qué es el suelo pélvico y qué podemos hacer nosotras mismas para valorar si gozamos de una buena salud pélvica.
El Hidratante Aloe Vera-Camomila está diseñado para aportar hidratación extra a la zona íntima respetando el PH. Esta zona requiere un cuidado especial. Cada vez más mujeres tenemos consciencia de ello y añadimos productos de cuidado íntimo a nuestro neceser. El objetivo de la lubricación natural de la vagina es mantener una correcta higiene fisiológica…
El prolapso uterino ocurre cuando el útero se desliza hacia la vagina o sobresale de ella. Esto puede suceder cuando los músculos del suelo pélvico se estiran y se debilitan, dejando de proporcionar un sostén adecuado para el útero. ¿Qué es, cuales son son causas y sus síntomas?. Descubre los productos Ammo que pueden ayudarte a prevenirlo.
Al igual que el resto de músculos, el suelo pélvico puede debilitarse por la inactividad y la edad, pero hay otros muchos factores que afectan a esta musculatura a lo largo de la vida. Es importante conocer las causas para ser consciente de lo que debes evitar y para prevenir y prestar más atención en ciertas etapas de la vida.
Damos la bienvenida al 2018, un nuevo año cargado de nuevos retos, desafíos y propósitos. Te proponemos 6 saludables. Sin duda uno de los más importantes es BUSCAR LA FELICIDAD.Para ello debemos de disfrutar de un bienestar físico y mental, la salud de nuestra mente y nuestro cuerpo influye en todas nuestras acciones..
5 ideas de regalos de navidad. Estas fechas son una época perfecta para hacer cosas nuevas y empezar el año con nuevos propósitos. La salud es lo máximo que deseamos a los que más queremos, ¿por qué no pruebas estas Navidades algo diferente?. Es hora de mimar el cuerpo, ¡Sorprende regalando salud!